Tiefenentspannung, CD SA
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Zur Synchronisierung beider Gehirnhälften
Das Ziel dieser Entspannung ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen.
Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke (männliche) Seite des Gehirns überbetonen, fällt das Loslassen von den Ansprüchen dieser linken, logisch denkenden Gehirnhälfte besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche
Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Das konkrete Ergebnis verbessert sich mit jeder Wiederholung, wobei Entspannung und die eigene Heilkraft sich gegenseitig befruchten und verstärken.
Die Wirkung dieser CD ist am stärksten, wenn sie mit Kopfhörern gehört wird, da für rechte und linke Gehirnhälfte unterschiedliche und speziell abgestimmte Informationen vorgesehen sind. So wird jede Gehirnhälfte auf die für sie angemessene Weise in die Entspannung geführt.
2 geführte Meditationen
Gesamtspielzeit: 63:30 Minuten
Text/Sprecher: Dr. Ruediger Dahlke
Musik: Bruce Werber und Claudia Fried
Goldmann-Arkana