• Warenkorb

0

Vegan für Einsteiger, TB

13.39998

EUR 13,40

inkl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

Vegan für Einsteiger, TB

In 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben

Vegane Ernährung liegt im Trend. Viele fürchten aber bei einer Umstellung eine Mangelernährung. Hier holt Bestsellerautor Ruediger Dahlke die Leser optimal ab und klärt über alles Wissenswerte auf. Dazu gehört etwa die Versorgung mit Vitamin B12 und Eisen sowie hochwertigem pflanzlichen Protein. Dahlke erläutert die Risiken einer Fleisch- und Milchprodukte-lastigen Ernährung und motiviert zur veganen Lebensweise. Anhand einer großen Auswahl an schmackhaften Rezepten wird gezeigt, dass man mit veganer Ernährung durchaus schlemmen und genießen und dabei auch richtig satt werden kann - und das vollwertig und abwechslungsreich. Das Buch enthält einen 4-Wochen-Ernährungs-Plan, der täglich 2 Gerichte zeigt, die eine ausgewogene Ernährung garantieren. Vegan für Einsteiger ist nicht nur für Menschen gedacht, die Fleisch und Milch für immer abschwören wollen, sondern auch eine Einladung, eine einmonatige vegane Kur zu machen oder einfach mal für ein paar Wochen das Vegane auszuprobieren.

GU Ratgeber
Klappenbroschur,128 Seiten

Leseprobe

Kunden kauften auch

Mandalas der Welt, TB

Mandalas der Welt, TB

EUR 10,30

inkl. 10 % UStzzgl. Versandkosten

Krankheit als Chance, TB

Krankheit als Chance, TB

EUR 15,50

inkl. 10 % UStzzgl. Versandkosten

TAKE ME® Bio Kakao-Banane

TAKE ME® Bio Kakao-Banane

EUR 48,50

inkl. 10 % UStzzgl. Versandkosten

Die unsichtbare Kraft in Lebensmitteln

Die unsichtbare Kraft in Lebensmitteln

EUR 26,60

inkl. 10 % UStzzgl. Versandkosten

Irrigator für die Reise

Irrigator für die Reise

EUR 9,50

inkl. 20 % UStzzgl. Versandkosten