{"product_id":"kurzzeitfasten","title":"Kurzzeitfasten","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben. Einfache Lösungen für Gewichtsverlust und Wohlbefinden. \u003cbr\u003eKomplett überarbeitete Neuausgabe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eKurzzeitfasten - der neue Weg zu mehr Gesundheit\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren\u003c\/b\u003e. Das zeigt sich einerseits an den enormen \u003cb\u003egesundheitlichen Vorteilen\u003c\/b\u003e, die das sogenannte „Kurzzeit-“ oder auch „Intervallfasten“ mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eEs zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht. Denn es gibt kaum eine einfachere und effektivere Art, \u003cb\u003edauerhaft schlank\u003c\/b\u003e zu werden – ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt, ja, sogar ohne Sport. \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eRuediger Dahlke beschreibt in seinem Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile. Er zeigt, wie man sich \u003cb\u003eganz praktisch\u003c\/b\u003e und Schritt für Schritt an das Kurzzeitfasten annähert, wie man es in seinen Alltag integriert, was man je nach Lebenssituation und Fastenzweck beachten sollte und welche Fasten-Strategien in bestimmten Situationen hilfreich sind, wie beispielsweise auf Reisen oder am Arbeitsplatz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eGoldmann Verlag\u003cbr\u003eTaschenbuch, Broschur, 304 Seiten\u003c\/p\u003e","brand":"Goldmann","offers":[{"title":"ohne Signatur","offer_id":61316603806026,"sku":"HK.1180.1","price":13.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Original handsigniert","offer_id":61316603838794,"sku":"HK.1180.2","price":13.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/6504\/9930\/files\/Buch_Kurzzeit_Fasten_Front.jpg?v=1783688198","url":"https:\/\/shop.heilkundeinstitut.at\/products\/kurzzeitfasten","provider":"Heilkundeinstitut Dahlke","version":"1.0","type":"link"}