IMMUNSYSTEM Abwehrkraft

Das Immunsystem ist keine isolierte Einheit. Es ist eng verwoben mit dem Nervensystem, dem Hormonhaushalt, der Darmflora und, wie die Psychoneuroimmunologie zeigt, mit dem emotionalen Erleben. Wer immer wieder krank wird oder sich lange erholt, fragt sich zu Recht, was hinter dieser Schwäche steckt. In der ganzheitlichen Betrachtungsweise von Dr. Ruediger Dahlke ist ein geschwächtes Immunsystem selten nur ein physisches Phänomen. Es gibt Zusammenhänge zwischen chronischem Stress, unverarbeiteten Themen und der Bereitschaft des Körpers, sich zu wehren.

Das bedeutet nicht, dass körperliche Massnahmen unwichtig wären. Im Gegenteil: Die richtigen Nährstoffe, die richtige Pflanzenkraft und das richtige Wissen bilden die Grundlage, auf der die innere Arbeit überhaupt erst Wirkung entfalten kann. Körper und Psyche sind keine Gegner, sie brauchen beide ihre Nahrung. Diese Kategorie ist so zusammengestellt, dass beide Ebenen abgedeckt sind.

Hier findest du 48 Produkte: Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Mineralstoffe, die bekannt für ihre Rolle im Immungeschehen sind, pflanzliche Präparate aus dem Kräuterwissen verschiedener Traditionen, immunstärkende Kräutertees sowie Bücher und Begleitmedien mit Hintergrundwissen. Viele Produkte sind bio-zertifiziert, vegan und auf hohe Reinheit hin geprüft. Die Auswahl folgt dem Anspruch des Heilkundeinstituts: nichts Unnötiges, nichts Künstliches, soviel Natürlichkeit wie möglich.

Wer seinen Abwehrkräften Gutes tun will, kann mit den Basics beginnen: eine gute Grundversorgung mit wichtigen Mikronährstoffen und ein Blick auf die Darmgesundheit sind oft der sinnvollste erste Schritt. Wer tiefer gehen will, findet in den Büchern und Begleitmedien Orientierung darüber, was das Immunsystem über körperliche Mittel hinaus braucht.

Ein starkes Immunsystem ist keine Garantie, aber eine Einladung an den Körper: Ich sorge für dich. Nimm dir die Zeit für diese Kategorie.