Kostenloser Versand ab € 50 Bestellwert (AT und DE mit GLS)
Kein Mindestbestellwert
30 Tage Geld-Zurück-Garantie
Beratung und Hilfe 0043 316 719 888 1
 
Endlich wieder richtig schlafen, HC+CD

Endlich wieder richtig schlafen, HC+CD

17,50 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig

Signaturwunsch:

  • 450
  • 0,28 kg
Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs mit CD* Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir... mehr
Produktinformationen "Endlich wieder richtig schlafen, HC+CD"

Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs mit CD*

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Wir brauchen die dunkle Seite des Tages als wichtige Quelle für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Je ausgefüllter unsere Tage sind und je angespannter wir tagsüber unseren Aufgaben nachgehen, umso wichtiger ist es, während der Nacht ganz loszulassen.

Ruediger Dahlke bietet eine kurze Einführung in die Mythen der Nacht und erklärt anschaulich die Bedeutung der verschiedenen Schlafstörungen von Einschlafproblemen über Schnarchen, Zähneknirschen bis hin zu Schlafwandeln. Zahlreiche praktische Anregungen helfen dabei, diese Probleme aufzulösen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf. Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD* bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzlicher Lebensqualität.

LESEPROBE

144 Seiten + CD (Spieldauer: ca. 74 Minuten)
Gebundenes Buch, Pappband
Arkana Verlag

*Die beigefügte CD ist erstmals 2002 unter dem Titel "Schlafprobleme" im Arkana Verlag erschienen
Diese Ausgabe ist eine überarbeitete Fassung des 2005 erschienenen Buches "Schlafratgeber".
 

Weiterführende Links zu "Endlich wieder richtig schlafen, HC+CD"
Schlaf - die bessere Hälfte des Lebens, CD Schlaf - die bessere Hälfte des Lebens, CD
Inhalt 1 Stück
9,99 € * 17,00 € *
Ganz entspannt, CD Ganz entspannt, CD
8,90 € * 17,00 € *
TIPP
Amorex Großpackung Amorex Großpackung
Inhalt 60 Stück
48,70 € *
Melatonin Komplex Melatonin Komplex
Inhalt 60 Stück
22,00 € *
Der innere Arzt, 2 CDs Der innere Arzt, 2 CDs
Inhalt 2 Stück
14,90 € * 22,00 € *
Bio Dattelbär-Schokolade dunkel Bio Dattelbär-Schokolade dunkel
Inhalt 70 Gramm
4,90 € *
Bio Ringelblumen Creme, Probe Bio Ringelblumen Creme, Probe
Inhalt 3 ml
0,50 € *
Bio Weihrauchcreme, Probe Bio Weihrauchcreme, Probe
Inhalt 3 ml
0,50 € *
Omega 3 plus, EH Omega 3 plus, EH
Inhalt 150 ml
54,90 € *
Feel Pleasure, pure music CD Feel Pleasure, pure music CD
Inhalt 1 Stück
25,00 € *
CBD 10% Bio-Hanföl Vollextrakt CBD 10% Bio-Hanföl Vollextrakt
Inhalt 15 ml
88,00 € *
Massagebürste Massagebürste
Inhalt 1 Stück
13,50 € *
Medizin und Menschlichkeit, HC Medizin und Menschlichkeit, HC
Inhalt 1 Stück
15,50 € *
Dao De Jing Karten Dao De Jing Karten
Inhalt 1 Stück
25,10 € *
TIPP
Amorex Amorex
Inhalt 20 Stück
ab 18,70 € *
Magnesium Citrat forte Magnesium Citrat forte
Inhalt 100 Stück
22,00 € *
Zuletzt angesehen