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Richtig essen, ebook
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Der ganzheitliche Weg zu gesunder Ernährung Was beim Essen wirklich zählt: Der... mehr
Produktinformationen "Richtig essen, ebook"

Der ganzheitliche Weg zu gesunder Ernährung

Was beim Essen wirklich zählt: Der Ernährungsratgeber „Richtig essen“ von Dr. Ruediger Dahlke jetzt als eBook

Siegt auch bei Ihnen auf dem Teller häufig der kurzfristige Genuss über die Vernunft? Und im Anschluss meldet sich das schlechte Gewissen? Seit jeher versuchen wir Menschen unser Essverhalten nach strikt festgelegten Ernährungsmustern auszurichten – oft nur mit mäßigem Erfolg und jeder Menge Frust.
Der bekannte Arzt und Psychotherapeut Dr. Ruediger Dahlke zeigt, wie man das eigene Essverhalten verbessern und gleichzeitig ohne Reue genießen kann. Entdecken Sie mit den vier Säulen der Ernährung nun die wichtigsten Grundsätze für eine gesunde Lebensweise und finden Sie mit Dahlkes renommierter Testmethode heraus, welcher Ernährungstyp Sie sind. Dabei lernen Sie die individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers kennen und auf sie einzugehen – finden Sie durch eine gesunde und genussvolle Ernährung zur inneren Ausgeglichenheit und wecken Sie neue Lebensgeister!

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Seiten: (ca.) 376
Erscheinungsform: Überarbeitete Neuausgabe
Erscheinungsdatum: Juli 2018
ISBN: eBook 9783961480142
Verlag: dot.books
eBook-Formate: MOBI / ePUB-Format

 
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