FASTEN - Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele

So gut wie alle Kulturen kennen Fasten, fast alle spirituellen Traditionen bedienen sich seiner Vorteile, sei es um Nutzen für Gesundheit und Geist zu ziehen oder um spirituelle Erfahrungen zu intensivieren. Mit der Ausleitung von Giften stellt sich ein Gefühl von Befreiung und Erleichterung ein und ebenso eine Stärkung des Selbstbewusstseins. Wer sich „wie neu geboren fühlt“, ist glücklicher, aber auch stärker und erfolgreicher im Alltag. 
Die gesundheitlichen Vorteile des Fastens sind unübersehbar, denn gesunde Zellen werden nachweislich gestärkt und kranke ausgemerzt. Schon seit jeher von Religionsstiftern empfohlen, ist es inzwischen auch von führenden Forschern und Ärzten anerkannt.
Immer mehr Ärzte und Kliniken raten deshalb zu Fasten, um Rheuma, Arteriosklerose und so vieles andere zu bessern. Selbst bei Demenz kann Fasten mit anschließender Ernährungsumstellung auf pflanzlich-vollwertige Kost noch viel bewegen, wie in „Das Alter als Geschenk“ von Ruediger Dahlke erläutert.
Die Arten des Fastens sind heute vielfältig - beginnend mit dem in das tägliche Leben leicht integrierbaren „Kurzzeit-Fasten“, aber auch dem Fasten für längere Zeit, wie zum Beispiel bei den Fastenwochen in TamanGa. Was es beim Fasten zu beachten gibt, findet sich in „Das große Buch vom Fasten“ sowie in den kleineren, schnell lesbaren Ratgebern von Ruediger Dahlke.
Alles zum Fasten Erforderliche findest du hier: von der Share-Frucht, die Verdauung und Ausleitung anschiebt, über Einlauf-Geräte und säurefesten Basenpulver-Kapseln bis zu unterstützenden Tees und vieles mehr.
Ruediger Dahlke bietet in TamanGa ein breites Spektrum von Fastenwochen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, aber auch Fasten online von Zuhause aus steht am Programm.